Категорија: Емоције и здравље тела

Неразрешене или потиснуте емоције могу имати директан утицај на физичко здравље, као што су поремећаји сна, напетост мишића или проблеми са варењем. Ова категорија обухвата савете о томе како препознати сигнале тела повезане са емоцијама и како отворено изражавање осећања може побољшати целокупно здравље. Усвајање ове праксе доприноси хармонији ума и тела.